飞霞山老人友好路线：银发族的悠然漫步指南

清晨的鸟鸣穿透薄雾，76岁的退休教师张伯拄着登山杖，在飞霞山南门观景平台做着热身运动。作为本地老年登山协会的活跃成员，他正等待着二十余位平均年龄68岁的伙伴，准备体验新规划的银发族专属路线。

路线设计的三个黄金法则

飞霞山景区管理处联合省老年体协，历时8个月实地勘测形成的「三度三适」设计理念：坡度不超过8度、单程距离控制在1.2公里内、每隔300米设置休息区，造就了这条适合关节退化人群的养生路线。

• 安全优先：全线路面采用防滑火烧板，遇雨季自动开启吸水模式
• 便利设施：配备17处智能呼叫装置，直连景区医疗站
• 文化浸润：沿途8组方言讲解牌，扫码可听本土传说

核心路段详解

【翠云谷】平缓氧吧漫步

从南门入口延伸的800米木栈道，两侧香樟树形成天然遮阳棚。72岁的陈阿姨每周三固定在此晨练："以前走石板路膝盖受不了，现在这个弹性木板，就像踩着云朵散步。"

路段特征	传统路线	老人专线
平均坡度	15°	5°
扶手密度	每50米	全程双侧
休憩座椅	天然石块	带靠背长椅
数据来源：飞霞山景区2023年设施改造报告

【听松台】沉浸式疗愈区

海拔120米处的圆形观景平台，38个太极桩按八卦方位排列。每天早晨，景区特聘的导引师会带领八段锦晨练，松涛声与晨练口令交织成独特的山林韵律。

智慧助老设施实测

最新投入的智能手环系统，让83岁的独居老人李奶奶安心不少："这个会震动提醒喝水，还能监测心率。上周我稍微喘得急些，救援人员5分钟就到了。"

• 紧急定位精度：±3米（景区安保处提供）
• 医疗响应时长：日均4分28秒（2023年1-6月数据）
• 无障碍洗手间：11处，配备助力扶手和防滑地垫

四季游览指南

深秋的枫香径铺满金色落叶时，管理员会特意保留自然地毯供拍照。冬季寒潮来临前，各休息站会提前铺设发热坐垫，这些细节来自老年志愿者监督团的持续建议。

暮色渐浓时，山脚的霞光茶社飘出茯苓糕的香气。几位白发登山者围坐着青瓷茶具，玻璃窗上倒映着他们满足的笑脸，远处群山轮廓已染上淡淡的金边。