手把手教你给王者荣耀男英雄P腹肌：从入门到上头

凌晨三点，我又一次对着电脑屏幕傻笑——刚给程咬金P的八块腹肌在暗夜先锋特效下反着光，这老哥现在活像刚从健身房出来的拳击教练。这事儿得从上周说起，刷到个铠爹的腹肌二创图，结果评论区全是"求教程"的哀嚎。行吧，今天就把我这半个月折腾出来的野路子经验摊开来聊。

为什么非要给纸片人P腹肌？

去年虚拟偶像肌肉渲染技术白皮书里提过个有趣数据：游戏角色肌肉线条的精细度每提升10%，玩家留存率就涨1.8%。具体到王者峡谷，你看新出的英雄哪个不是布料越少销量越好？但天美那帮设计师总爱在奇怪的地方保守，明明李信脱战形态的披风底下就该藏着鲨鱼肌...

• 硬核需求：同人画师找参考素材
• 娱乐需求：朋友生日发个肌肉赵云祝福
• 玄学需求：给本命英雄加buff（亲测给守约P腹肌后胜率+5%）

准备工作别嫌烦

上次直接拿游戏截图开搞，P到一半发现铠的胸甲花纹把腹肌切成三截，当场想摔鼠标。现在学乖了，得先做好这些：

必备软件	Photoshop（别问破解版）、手机端用PicsArt
关键素材	英雄高清海报/模型截图、参考用的真实肌肉照片
冷知识	程咬金原皮腰围98cm，P六块比八块更真实

找参考图的邪门技巧

百度"腹肌"出来的都是健美选手，跟二次元身材差十条街。后来发现搜"动漫男性线稿"+"肌肉"，或者直接扒最终幻想14的角色建模，出来的参考图好用多了。记住不同体型要匹配：

• 李白/守约：游泳运动员体型
• 吕布/廉颇：重量级拳击手
• 明世隐：...这个还是算了吧

实战篇：给铠爹加装钢铁腹肌

以最近爆火的曙光守护者皮肤为例，这套铠甲自带发光纹路，P好了能帅到让人忘记抢中线。

STEP 1 扒原图

游戏内截图要选训练营-动作静止瞬间，别傻乎乎用局内动态图。重点截取胸腹交界到腰带上方区域，留出20%空白方便后期。

STEP 2 肌肉定位

用钢笔工具勾出铠甲缝隙，这时候要参考人体解剖图——腹直肌上缘基本对齐乳头位置，下端到肚脐上两指。铠的胸甲V字开口刚好露出第三四块腹肌，这设计师绝对故意的。

STEP 3 光影魔术

新建图层用柔边笔刷，按这个参数刷阴影：

肌肉部位	色号	不透明度
肌肉沟壑	#3a2512	15%-20%
高光部分	#f5d6b3	10%

重点来了！用涂抹工具把铠甲原有的金属反光往肌肉方向带，这样看起来像是汗湿的效果。有个取巧办法：把图层模式改成"叠加"，直接偷原图的打光角度。

进阶技巧：让腹肌会呼吸

有次把吕布的腹肌P得太完美，评论区都说像硅胶娃娃。后来琢磨出三个歪招：

• 战损效果：用溅血笔刷在腹肌上点几下，记得调低流量
• 动态模糊：英雄释放技能时加0.5px动态模糊
• 反光心机：在肚脐位置加个小白点模拟汗珠

最近发现个邪道玩法——把苏烈的腹肌P成搓衣板形状，配上"欢迎来我家晾衣服"的文案，转发量居然比正经教程还高。果然沙雕才是第一生产力...

手机党急救方案

别以为没电脑就玩不转，上周聚餐时用醒图APP现场给闺蜜P了个肌肉妲己（她本命是程咬金，这什么魔鬼审美）。手机端关键就两步：

1. 用"瘦脸瘦身"功能把腰部推窄
2. 在贴纸里搜"肌肉纹理"，选半透明的那款

注意要调低结构清晰度，不然会像贴了张牛排照片。别问我怎么知道的。

凌晨四点半的咖啡已经见底，屏幕上的夏侯惇正在对我秀他的新腹肌。突然想到要是天美设计师看到这篇教程，会不会在下个版本给所有男英雄都加上布料开关？算了先保存PSD文件，明天还要给宫本武藏P个人鱼线...