你可能见过杜兰特在场上用一记后仰跳投终结比赛，或是用超长臂展完成不可思议的抢断。但你知道吗？这位身高2米08的"死神"，新秀时期投篮命中率只有43%，罚球命中率不到80%。如今他能在任何防守者面前轻松得分，靠的可不是天赋这么简单。
一、杜兰特的独家训练法则
凌晨四点的训练馆故事不止属于科比。杜兰特的私人训练师克里斯·布里克利说过："很多球员在休赛期会增重，但KD永远在打磨细节。"2021年休赛期，杜兰特专门改进了接球投篮动作：
单脚起跳投篮训练每天200次
蒙眼运球过障碍物练习平衡感
在泳池里进行抗阻力投篮训练
1.1...