睡前玩会儿游戏，真能让我们睡得更好吗？ 游戏攻略 2025-04-23 13:25:41 1 凌晨三点的手机屏幕还亮着，小王第18次刷新社交媒体动态。这种场景正在千万个家庭重复上演，中国睡眠研究会最新数据显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%。就在大家苦寻助眠良方时，一个有趣现象正在发生——《动物森友会》玩家社区里，73%的受访者表示游戏后睡眠质量提升。 被偷走的睡眠都去哪儿了 清晨的咖啡杯... 阅读全文
