肩部肌肉疲劳怎么办？8个实用方法帮你轻松应对 游戏攻略 2025-04-27 02:31:59 1 为什么你的肩膀总是酸疼？ 早上刚打开电脑就觉得肩膀发沉，晚上给孩子洗澡时胳膊都抬不起来——这种场景是不是特别熟悉？根据《中国职场人士健康白皮书》统计，76%的上班族每周至少经历3次肩部不适。办公室白领、教师、健身爱好者这三类人群的肩部肌肉劳损发生率比普通人群高出2.3倍。 三大常见诱因 固定姿势... 阅读全文
