周末窝在沙发里打游戏时，隔壁王哥突然发来组队邀请。我看了眼手机上的计时器，距离给自己设定的「强制下线时间」还剩23分钟。这要放在半年前，我肯定二话不说就开黑到凌晨三点，第二天顶着黑眼圈被领导训话——但现在不同了。
一、时间黑洞：游戏玩家的通病
去年《游戏行为学》期刊的研究数据显示，78%的玩家存在「再赢一局就睡」的拖延行为。更惊人的是，Steam平台统计显示玩家平均每周在游戏加载界面浪费的时间，足够通关《塞尔达传说》初始台地。
典型时间杀手：
匹配等待时刷短视频
道具整理选择困难症
反复调整装备配置...