金星活动：给拖延症患者的自救指南
早上九点的闹钟响了三次，你躺在床上刷手机，心想"看完这个短视频就起床"。等回过神来，金星活动的报名截止时间只剩半小时——这个场景是不是特别眼熟？咱们今天就聊聊怎么用游戏化思维打败拖延这个老赖。
一、拖延症为什么专挑你下手
心理学教授蒂姆·皮克尔在《拖延心理学》里说得好："拖延不是懒，而是恐惧和完美主义...
拖延症
当拖延症遇上日常决策：那些藏在犹豫背后的秘密
早上九点，小王对着手机屏幕上的外卖软件已经划了15分钟。酸辣粉还是牛肉面？这看似简单的选择，硬是让他错过了早餐配送时段。这种场景或许你也经历过——那些在生活琐事上反复纠结的时刻，可能正是拖延症在悄悄影响着我们的决策系统。
一、拖延症的三副面孔
街角咖啡厅里，白领张姐正用勺子搅动着第三杯美式。她面前的文件标...