时尚女孩的皮肤保养秘诀：让睡眠成为你的美容院
深夜的朋友圈总能看到时尚女孩们晒着护肤routine，但第二天见面时，不少人眼下却挂着遮瑕膏都盖不住的青黑。28岁的美妆博主林小夏最近发现，比起动辄上千元的贵妇面霜，调整睡眠习惯让她的皮肤状态实现了质的飞跃。
皮肤细胞的夜间工作时刻表
《睡眠医学评论》的研究显示，表皮细胞在22:00-02:00的再生速度...
睡眠
蛋仔派对的深度睡眠：一场关于休息的奇妙实验
凌晨2点37分，我第3次刷到那个视频——“蛋仔派对玩家集体深度睡眠”。揉着发酸的眼睛，突然意识到这可能是当代年轻人最硬核的养生方式。
当游戏角色开始打呼噜
上周三的服务器维护后，玩家们发现自己的蛋仔在非活跃状态下会自动进入睡眠模式：圆滚滚的身体侧卧蜷缩，头顶冒出Zzz气泡，甚至能听到细微的...