网球比赛想赢？体能训练的秘密全在这里 游戏攻略 2025-04-23 04:00:13 2 上周社区网球赛上，老张明明技术不差，打到第三局却累得扶膝盖喘粗气。这场景咱们球场上见得多了，职业选手能连续打3小时不是靠天赋，而是科学体能训练的结果。今天咱们就聊聊怎么把专业队的训练方法，搬到业余爱好者的日常练习中。 职业选手都在偷偷练的6大核心项目 国家网球队体能教练李峰在《网球运动科学》杂志透露，他们... 阅读全文
